YOGA WELLNESS RETREAT
- zum Entspannen und Auftanken
Im wunderschönen Pitztal
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Wann und wo?
Donnerstag 20.10.2022 bis Sonntag 23.10.2022
Vier Sterne Superior Hotel Vier Jahreszeiten im Pitztal
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Was erwartet dich?
⚘ Abwechslungsreicher und ausgleichender Yogaunterricht, Meditation, Pranayama (Atempraxis), Asanapraxis (Körperübungen)
⚘ Rückverbindung mit dir in Stille und in Gemeinschaft.
Thema des Retreats: Grenzen haben - erkennen - setzen - respektieren.
⚘ Zeit zur freien Verfügung zum Wandern, Saunieren und erholen. 1.400qm Wellness- und Schwimmbereich. Kraft- und Fitnessraum.
⚘ 3 Übernachtungen im vier Sterne Hotel
⚘ 3/4 Verwöhnpension - super vielfältiges - feines Essen (vegetarisch und vegan möglich) - für jeden Geschmack was dabei!
Frühstück - ganzen Tag Buffet für Stärkung nach der Saune oder dem Wandern - gemeinsames Abendessen mit 3 Gängen.
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Kosten
Je nach Übernachtungskategorie
Doppelzimmer mit 2er Belegung
zum Preis von 126,00 Euro pro Person und Nacht
der Einzelzimmer-Aufpreis beträgt 17,00 Euro pro Person und Nacht
der Doppelzimmer zur Einzelbenützung-Aufpreis beträgt 40,00 Euro pro Person und Nacht
Exklusive 2,00 Euro Ortstaxe pro Person und Nacht
Retreatkosten an bewegungsoase 111 €
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Zeitlicher Ablauf des Programms
Donnerstag
Ankommen 14 - 16 Uhr
16.30 Begrüssungszeremonie - Yogaklasse (1,5-2h)
19.00 Abendessen (vegane und vegetarische Optionen)
21.15 Abendmeditation mit Soundhealing(1h)
Freitag
07.30 Meditation, Pranayama, Yoga-Alignment-Flow (1,5-2h)
09.15 Frühstück
Zeit zur freien Verfügung für Wandern, Sauna, Fitness....
18.30 Abendessen
21.00 Tanz in den Schlaf ;)(1h)
Samstag
07.30 Meditation, Pranayama, Yoga-Alignment-Flow (1,5 - 2h)
09.15 Frühstück
Zeit zur freien Verfügung für Wandern, Sauna, Fitness....
16.30 Restorative Yoga (1,5-2h)
19.00 Abendessen
Sonntag
07.30 Meditation, Pranayama, Abschluss-Yoga-Session (1,5h)
09.15 Frühstück
Erfahrungen beim Yoga Retreat
"Eine Yogapraxis für die Verbindung von Körper und Geist. Die Yogapraxis ist eine Inspiration für Reflektion und nachhaltige Veränderung. Eine Auszeit mit Tiefe. " Heike
"Das Yoga Retreat war traumhaft. Ankommen, loslassen und das Herz öffnen." Simone
"Es war so ein traumhaft schönes Wochenende. Es hat so gut getan." Iris
