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Wann?

Montags  ab 17. Oktober

7 -er Block

 

17.15 -18.45 Uhr

Alignment und Flow 

Yogapraxis mit Fokus auf innere und äußere physische korrekte Ausrichtung -  Kraft und Stabilität fördernd. Herz-Kreislauf System stärkende fliessende-dynamische Yogapraxis.  

19.00 - 20.30 Uhr

Restorative Yoga und Alignment

In stehenden-sitzenden-überköpfenden und liegenden Asanas.

Einnehmen von kräftigenden, entspannenden, restorativen Yogahaltungen - Faszienfokus. Lungen stärken mit Atemübungen.  Nervensystem regenerieren mit Healing Sound Vibrations.

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Was erwartet dich?

Seit dabei und verfeinere dein Bewusstsein.

Atemübungen.

Asanapraxis.

Healing Sound.

Die Yogastunden sind für ALLE MENSCHEN geeignet.

Für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene.

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Kosten

Start 17. Oktober 

7 Einheiten im Block 

105€ im Block

Wenn es noch Platz gibt, dann kannst du auch an einzelner Stunde teilnehmen

Drop In 1. 5 h 17 € 

Melde dich per Email für Drop In an: melaniehutter@web.de

Bezahlung Vorort.  

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Ort

Sportlerhütte Oberdorf

Wanderweg. 45 

88085 Langenargen (Oberdorf)

Yoga in Oberdorf