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Wann?
Montags ab 17. Oktober
7 -er Block
17.15 -18.45 Uhr
Alignment und Flow
Yogapraxis mit Fokus auf innere und äußere physische korrekte Ausrichtung - Kraft und Stabilität fördernd. Herz-Kreislauf System stärkende fliessende-dynamische Yogapraxis.
19.00 - 20.30 Uhr
Restorative Yoga und Alignment
In stehenden-sitzenden-überköpfenden und liegenden Asanas.
Einnehmen von kräftigenden, entspannenden, restorativen Yogahaltungen - Faszienfokus. Lungen stärken mit Atemübungen. Nervensystem regenerieren mit Healing Sound Vibrations.
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Was erwartet dich?
Seit dabei und verfeinere dein Bewusstsein.
Atemübungen.
Asanapraxis.
Healing Sound.
Die Yogastunden sind für ALLE MENSCHEN geeignet.
Für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene.
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Kosten
Start 17. Oktober
7 Einheiten im Block
105€ im Block
Wenn es noch Platz gibt, dann kannst du auch an einzelner Stunde teilnehmen
Drop In 1. 5 h 17 €
Melde dich per Email für Drop In an: melaniehutter@web.de
Bezahlung Vorort.
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Ort
Sportlerhütte Oberdorf
Wanderweg. 45
88085 Langenargen (Oberdorf)