Sei dabei
Inne(schau): "Gefüh(te) Faszien Freiheit" Retreat
Das Yoga Retreat Emotionale & Faszien Freiheit am Kalvarienberghof im Schwarzwald verbindet Yoga, Faszienarbeit, Tanz- und Bewegungstherapie sowie emotionale Innenschau zu einem intensiven Erfahrungsraum.
Inmitten der Natur entsteht ein geschützter Ort zum runterfahren, verarbeiten und verdauuen, Gefühlen Raum geben, Gespeichertes zu lösen und in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen... Der Körper ist dein Sprachrohr. Was flüstert er dir?
Inhalte des Retreats
Das Retreat kombiniert ganzheitliche Bewegung, Körperarbeit, emotionale Prozessarbeit und Yoga-Praxis zu einem stimmigen Ganzen.
Faszien Release Gezielte Faszienarbeit zur Lösung von Spannungsmustern im Bindegewebe. Der Körper wird als Speicher von Erfahrungen und Emotionen verstanden. Sanfte, achtsame Übungen schaffen Raum für Weichheit, Beweglichkeit und Tiefenentspannung.
Tanz- und Bewegungstherapie Freie, intuitive Bewegung als Ausdrucksform für Gefühle, die keine Worte brauchen. Tanz als Zugang zu dem, was im Körper gespeichert ist – befreiend, spielerisch und ohne Choreografie oder Vorerfahrung
Innenschau & Emotionale Hygiene Zeit und Raum, um nach innen zu schauen. Emotionale Hygiene als Praxis, um Gespeichertes bewusst zu lösen und sich davon zu befreien. Gefühle werden nicht analysiert, sondern gefühlt – hingehen, spüren...Ein Rahmen für Selbsterfahrung.
Yoga Praxis und Bewegung Yin Yoga und dynamische Yang Praxis. Atemarbeit und Pranayama zur Regulation des Nervensystems.
Zeit in der Natur Gemeinsame Momente am Lagerfeuer, Gehmeditationen am Morgen, Wanderung zu kristallblauem See und Stille inmitten der Schwarzwald-Landschaft.
Wildkräuterworkshop mit Biologin Sara Bauer: Wir sammeln und vertiefen Wissen rundum Wildkräuter und pimpen damit unsere Mahlzeiten.
Für wen ist das Retreat geeignet
Menschen, die emotionale Blockaden lösen und sich leichter fühlen wollen
Menschen mit Interesse an Körperarbeit, Faszien und emotionaler Selbsterfahrung
Menschen, die sich die Selbsterfahrung und Relfexion ihrer eigenen Bewegungs- Yogapraxis wünschen
Fokus des Retreats
Lösen und Loslassen emotional gespeicherter Spannungen
Sich authentisch zeigen dürfen
Vertiefte Körperwahrnehmung durch Faszienarbeit
Stärkung der Verbindung zu sich selbst
Reguliertes Nervensystem
Vertiefung der eigenen Yoga Praxis
Verbindung mit Gleichgesinnten
Übersicht Preise Gesamt
Frühbucher bis 01.12.2026
Je nach Zimmerkategorie
Preis p. P. Mehrbettzimmer 660 € / Doppelzimmer 710 € / Einzelzimmer 770 €
Ab 02.12.2026
Je nach Zimmerkategorie
Preis p. P. Mehrbettzimmer 780 € / Doppelzimmer 840 € / Einzelzimmer 899 €
Der angegebene Preis setzt sich aus Retreatkosten, Verpflegung und Unterkunft zusammen; die An- und Abreise erfolgt eigenständig.
Die jeweiligen Posten werden seperat an verschiedenen Leistungsbringer bezahlt.
Die Zimmer werden je nach Verfügbarkeit vergeben. Bitte gebe deine Wunschkategorie an.
Solltest du spüren, dass dies deine Auszeit ist, dich die finanziellen Mittel jedoch von einer Anmeldung abhalten – melde dich gerne trotzdem.
Ablauf des Retreats
Tag 1 – Ankommen
15:00 Ankunft & Einchecken
17:00 Yoga und ganzheitliche Bewegung zum Ankommen
19:00 Abendessen
21:00 Atem und Meditation
Tag 2 – Faszien & Innenschau
07:30 Pranayama und Meditation
08:15 Frühstück
Danach Gehmeditation und Essen - Schnibbelbliss
10:00 ´Fascia Freedom und Yoga
13:00 Mittagessen & Pause
Stille einladen...
15:30 Shake the dust: Bewegungsreise
18:30 Abendessen
20:15 Uhr Fascia Release
Tag 3 – Fühlen & Befreien
07:30 Pranayama und Meditation
08:15 Frühstück
Danach Gehmeditation und Essen - Schnibbelbliss
10:00 Psoas Release Workshop und Bewegungspraxis
13:00 Mittagessen & Pause
15:30 Yin und Restoratives Yoga
Was bleibt aus der Stille?
18:30 Abendessen
20:15 Uhr Chanten am Lagerfeuer
Tag 4 – Integration & Abschied
07:30 Pranayama & Gehmeditation
08:30 Frühstück
10:00 Abschlusskreis
Packen und eigene Heimreise mit leichtem Gepäck.
"Wow - was für ein wunderschönes Retreat. Danke an das grossartige Team. Wir haben viel gelacht, gelöst und Tiefe erleben dürfen."
- Ann
"Es hat mich so berührt. Ich strahle heute immer noch und spüre die Lebensfreude. Danke."
- Sandra
"Ja definitiv wurde es leichter ums Herz nach dem Retreat. Es hat einiges gelöst. "
- Jenny
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Wow - was für ein wunderschönes Retreat. Danke an das grossartige Team. Wir haben viel gelacht, gelöst und Tiefe erleben dürfen."
- Ann
"Es hat mich so berührt. Ich strahle heute immer noch und spüre die Lebensfreude. Danke."
- Sandra
"Ja definitiv wurde es leichter ums Herz nach dem Retreat. Es hat einiges gelöst. "
- Jenny
Leitung
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin.
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung und Gesundheit zu inspirieren und motivieren.
Mehr Infos.
"Wir werden verletzt in Verbindung und wir heilen in Verbindung."
Bei diesem Retreat schaffen wir Raum und schauen und fühlen hin - dorthin, wo Körper, Atem und Faszien ihre Geschichten erzählen. Mit über 12 Jahren klinisch-therapeutischer Erfahrung und einem vielfältigen Erfahrungsschatz aus Ayurveda, Meditation, Atem, Tanz, artgerechter Bewegung, begleite ich dich durch Bewegung, Stille und Berührung – hin zum Fühlen und Sein....
Location
Kalvarienberghof im Schwarzwald
Umgeben von Wäldern und den Bergen des Hochschwarzwaldes. Die ruhige, idyllische Atmosphäre ermöglicht inspirierende Momente frei von Ablenkung und Hektik. Gegenüber hat es eine besondere Kapelle. Ca 70 km von Freiburg. Seminarhaus in Alleinlage...Hier findest du mehr Infos: https://www.kalvarienberghof.de
Idealer Rahmen für intensive innere Prozessarbeit und Yoga Retreat Erfahrungen
