Sei dabei
Align & Restore Yoga Kurs am Bodensee
Align & Restore ist eine ruhige, ausgleichende Yogapraxis, die Regeneration, Kraftaufbau und Nervensystem-Regulation in den Mittelpunkt stellt.
Weniger Tempo, mehr Tiefe –...
Im Vergleich zu Align & Flow ist diese Stunde bewusst langsamer...Ideal, wenn du dir entschleunigung wünschst...
Direkt am See. Mit Bergblick. In der denkmalgeschützten Werft1919 in Kressbronn – gut erreichbar aus Friedrichshafen, Tettnang und Lindau.
Inhalte von Align & Restore
Ruhige und achtsame Yogapraxis
Regenerative und entspannende Asanas
langsame Flows
Sanfte Dehnung und Mobilisation
Gezielte Kräftigungsübungen
Atemarbeit und Körperwahrnehmung
Unterstützung und Beruhigung des Nervensystems
Fokus
Reguliertes Nervensystem
Tiefere Regeneration von Körper und Geist
Verspannungen lösen
Mehr innere Balance und Klarheit
Für wen ist der Kurs geeignet?
Align & Restore ist für dich – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht.
Einsteiger ohne Vorerfahrung
Wiedereinsteiger
Alle, die aktiven Ausgleich und Erholung suchen
ZPP-zertifiziert.. Wellpass gültig mit Werftzuzahlung.
Termine Herbstblock Montags Yoga:
14. September
21. September
28. September
05. Oktober
16. November
23. November
30. November
7. Dezember
Falls es freie Plätze hat - dann auch Drop in möglich. Melde dich dazu per Email bei Melanie direkt unter contact@melaniehutter.com
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Leitung
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin.
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung und Gesundheit zu motivieren.
Location
Werft1919 - Werftsaal
Die Bodan-Werft war zwischen 1919 und 2011 die wichtigste Binnenwerft am Bodensee. Heute eindrucksvolle denkmalgeschützte Gebäude. Bei sommerlichen Temperaturen sind wir auf der Bühne mit einem Dach über dem Kopf, ansonsten im Festsaal. Wir sind direkt am See mit Berg und Seesicht.
Werftsaal: Eingang über die Seeseite - grünes Haus.
Direkt neben dem Werftkiosk.
