Ayurveda Herbst Detox Kur - deine Selbstfürsorge.

Kur findet im Onlineformat statt über Zoom

Deine Weiterbildungs-, Entwicklungs- und Transformationszeit für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit im Übergang zur kalten und dunklen Jahreszeit. 

Die Ayurveda Herbst Detox Weiterbildung bietet dir die Möglichkeit, fundiertes Wissen aus der ayurvedischen Heilkunde mit modernen Ansätzen aus Achtsamkeit, Prävention und Yoga zu verbinden und deine Gesundheit zu stärken.

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Ziele

→ Mehr Details zur Kur findest du hier: https://www.bewegungsoase.de/ayurveda-detox

• Methoden zur Stärkung des Immunsystems

• Strategien zur Stressreduktion und Förderung innerer Balance

• Verdauungssystem stärken 

• Wunschgewicht annähern

• Dir Tools and die Hand geben, wie du dich klarer, kraftvoller, ausgeglichener und entspannter fühls

• Dein Nervensystem regulieren

• Stress senken

• mentale und körperliche Gesundheit

• Gleichgesinnte treffen und voneinander lernen....

Inhalte: Was erwartet dich?

In dieser Ayurveda Herbst Detox Weiterbildung über Zoom erwarten dich praxisnahe Inhalte, die Theorie und Anwendung miteinander verbinden. Du erhältst fundiertes Wissen und Selbsterfahrung. 

• Live-Online-Einheiten via Zoom mit theoretischem Input und praktischen Anleitungen (Aufzeichnung wer nicht live dabei sein kann)

• Whatsapp-Gruppenaustausch und Begleitung für Fragen, Reflektion, Diskussion und gemeinsame Integration

• Regelmässige Begleitung und Inputs von Melanie in der Whatsapp Gruppe

• Begleitende Materialien: Workbook, Videos, Rezepte,...

• Praktische Übungen: sanftes ganzheitliche Bewegungspraxis in Einklang der Jahreszeiten, Atemtherapie und Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Stoffwechsel und Balance

• Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien – praxisnah erklärt und an die Jahreszeit angepasst

• Dr. Daisy Bowman - Ärztin, Ayurveda Expertin und Musikerin als Gastdozentin

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Ablauf Herbst 2026

Zeitraum vom 27. September bis 11. Oktober und ist in verschiedene Phasen gegliedert. 

Jede Phase besteht aus Live-Online-Einheiten (ca. 60–100 Minuten) sowie begleitenden Materialien und Übungen zur Vertiefung.

Vorbereitung:

• Sonntag, 27. September / 19:30 Uhr

• Dienstag, 29. September / 19:30 Uhr

• Donnerstag, 01. Oktober / 19:30 Uhr

Mentaler und Körperlicher Hauptcleanse (Simple Nahrungsaufnahme)

• Sonntag, 04. Oktober / 19:30 Uhr

• Donnerstag, 08. Oktober / 19:30 Uhr

• Samstag, 10. Oktober / 19:30 Uhr Selfcare Reinigungstag und Rückzugstag! Tag freihalten. Keine Termine. Tag für dich.  Tag zuvor oder danach ebenfalls möglich.

Langsame Aufbauphase (Mentale und körperliche Integration)

• Sonntag, 11. Oktober / 19:30 Uhr

Zeiten können noch leicht verschoben oder angepasst werden. 

Zwischen den Terminen erhältst du zusätzliche Lern- und Übungsmaterialien (Videos, Workbook, Rezepte, Praxisübungen) sowie Unterstützung über die Online-Gruppe

Für alle Gesundheitsinteressierte, Yogalehrer/innen, Therapeut/innen,....
Die Kur und Weiterbildung richtet sich an alle, die ihr Wissen im Bereich Ayurveda und Prävention vertiefen möchten.

Preise

Early Bird (bis 30.06.2026): 199 €
Regulär (ab 01.07.2026): 249 €

Rabatte:

• Wiederholer/innen: 25 % Rabatt - Frübucher:  149 € / Regulär: 187 €

• Es wird neue Inhalte geben, deshalb bleibt es auch für dich spannend und ist immer eine neue Erfahrung!

oder

• 2er-Anmeldung (mit Freund/in, Partner/in, Kolleg(e)/in): 25 % - 149 € / Regulär: 187 €

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Falls du dir unsicher bist, ob die Kur für dich geeignet ist, dann berate ich dich gerne.

So kann sichergestellt werden, dass die Kur individuell angepasst und passend durchgeführt wird. Bei Zweifel bespreche zusätzlich eigenverantwortlich mit deinem Arzt/Ärztin, ob die Kur für deinen Gesundheitszustand geeignet ist (Kontraindikationen: Schwangerschaft, ....).

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.

Es gelten bei Buchung die AGB von Melanie Hutter, abrufbar unter www.bewegungsoase.de/agb.