Sei dabei
Ayurveda Herbst Detox Kur 2026
Online-Kur für mehr Energie und Balance
01. November – 18. November 2026 | Online via Zoom
Der Herbst ist die ideale Zeit, um Körper und Geist zu entlasten, neue Energie zu schöpfen und bewusste Gesundheitsroutinen zu etablieren. In dieser 2,5-wöchigen Ayurveda Detox Kur begleite ich dich mit Ayurveda, Ernährung, Yoga, Atemübungen und Achtsamkeit durch einen sanften Reinigungs- und Regenerationsprozess.
Die Kur ist alltagstauglich gestaltet und lässt sich gut mit Beruf und Familie vereinbaren.
Das erwartet dich
7 Live-Zoom-Sessions
Tägliche WhatsApp-Begleitung
Persönliche Begleitung und wertvolle Impulse für dich während der gesamten Kur
Ayurveda Detox Workbook
Ayurveda Rezeptbuch
Yoga & Bewegungseinheiten
Online Mediathek mit Videos
Eneryupdate
Meditationen & Entspannung
Die drei Phasen
Vorbereitung
Ab 01.11.26: Sanfte Einstimmung auf die Kur mit ersten Anpassungen in Ernährung und Tagesroutine.
Reinigung
Ab 08.11.26: Entlastende Ernährung, ayurvedische Routinen, Bewegung und Atemübungen unterstützen den Körper und Geist bei seiner natürlichen Regeneration.
Aufbau
Ab 15.11.26: Nachhaltige Integration der gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen.
Für wen ist die Kur geeignet?
Für alle, die:
ihre Verdauung stärken möchten
mehr Energie und Leichtigkeit suchen
Stress reduzieren möchten
Gewichtsregulation wichtig ist
Ayurveda kennenlernen oder vertiefen möchten
gesunde Gewohnheiten etablieren möchten
ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun möchten
Nervensystem regenerieren wollen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine
01. November – 18. November 2026
Online via Zoom / Dauer pro Meeting 60-90 Minuten
Sonntag 01.11.26 - 19:30 Uhr
Mittwoch 04.11.26 - 19:30 Uhr
Sonntag 08.11.26 - 19:30 Uhr
Dienstag 10.11.26 - 19:00 Uhr mit Dr. Daisy
Donnerstag 12.11.26 - 20.15 Uhr
Samstag 14.11.26 - 19:30 Uhr
Mittwoch 18.11.26 - 19:30 Uhr
Investition
Frühbucher
199 € (bis 31.08.2026)
Regulär (ab 01.09.2026)
249 €
Wiederholer/innen
187 €
Freund/innen-Angebot macht zu zweit mit und bekommt 25 Prozent Rabatt.
187 € pro Person
Häufige Fragen
Muss ich fasten?
Nein. Die Kur basiert auf warmen, nährenden und leicht verdaulichen Mahlzeiten.
Kann ich während der Kur arbeiten?
Ja. Die Kur ist bewusst alltagstauglich gestaltet.
Werden die Termine aufgezeichnet?
Ja, alle Live-Sessions stehen als Aufzeichnung zur Verfügung.
Gibt es Kontraindikationen?
Schwangerschaft. Bei Essstörungen bitte zuvor mit mir sprechen, ob es geeignet ist.
Gönne dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele und starte gestärkt in die Winterzeit.
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Leitung
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin.
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung und Gesundheit zu motivieren.
Mehr Infos.
Gastdozentin
Dr Daisy Bowman
Daisy ist eine Ayurveda-Praktikerin und qualifizierte Ärztin, die sich entschieden hat, ihre konventionelle Karriere hinter sich zu lassen, um in voller Übereinstimmung mit den Prinzipien der Gesundheit zu leben, die auf uralter Weisheit, Verbindung mit der Natur und Intuition basieren.
