Yoga & Wellness Retreat im Pitztal

4 Tage Yoga, Wellness und Erholung in den Tiroler Alpen

15. – 18. Oktober 2026 | Hotel DAS VIER | Mandarfen, Pitztal

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in vier Tage voller Yoga, Bewegung, Entspannung und Natur. 

Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt Tirols erwartet dich ein ganzheitliches Retreat für Körper, Geist und Seele.

Dieses Yoga Retreat im Pitztal verbindet achtsame Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Wellness und Zeit in der Natur. 

Eine Einladung, neue Energie zu tanken, zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Das erwartet dich

• Tägliche ganzheitliche Bewegungspraxis mit Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin Melanie

• Pranayama (Atemübungen) und Meditation

• Somatic Movement

• Faszienarbeit & Fascia Freedom

• Tanzreise

• Healing Sounds

• Atemreise

• Gehmeditationen in der Natur

• Zeit für Wellness, Sauna und Erholung

• Gemeinschaft und Austausch in der Gruppe

Das Hotel DAS VIER

Das Retreat findet im wunderschönen Hotel DAS VIER in Mandarfen im Pitztal statt.

Freue dich auf:

• 1.400 m² Wellnessbereich

• Saunalandschaft

• Indoor-Pool

• Fitnessbereich

• ¾-Verwöhnpension

• Direkte Lage in den Tiroler Bergen

• Pitztal Sommercard inklusive

Die Kombination aus Wellnesshotel, Natur und Yoga macht dieses Retreat zu einer besonderen Auszeit für Körper und Geist.

Vorläufiger Tagesablauf

Donnerstag – Ankommen & Auftanken

• Individuelle selbstorganisierte Anreise (Fahrgemeinschaften können sie bei Möglichkeit finden)

• Check-in ab 15:00 Uhr

• 17:00 Uhr Ganzheitliche Bewegungspraxis zum Ankommen

• 19:00 Uhr Abendessen (vegan und vegetarische Optionen)

• 20:45 Uhr Digest, move and meditate

Freitag– Relax

• 07:30 Uhr Gehmeditation in der Natur, Pranayama und Yoga Alignment Flow

• 09:00 Uhr Frühstück

Zeit für Wellness, Wandern oder Entspannung

19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

21:00 Uhr Healing Sounds

Samstag – Verbindung & Vertiefung

• 07:30 Uhr Gehmeditation in der Natur, Pranayama und Yoga Alignment Flow

• 09:00 Uhr Frühstück

Zeit für Wellness, Natur, Wandern und Erholung

16:00 Uhr Restorative Faszienpraxis

19:00 Uhr Abendessen

Sonntag – Integration & Abschluss

07:30 Uhr Abschließende Bewegungseinheit 

09:00 Uhr Gemeinsames Frühstück

Individuelle selbstorganisierte  Heimreise

Änderungen im Ablauf sind vorbehalten.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an alle, die:

• sich eine Auszeit vom Alltag wünschen

• Yoga vertiefen wollen

• ihre Beweglichkeit, Krafft, Stabilität, Elastizität und Körperwahrnehmung fördern möchten

• Entspannung und Regeneration suchen

• Zeit in der Natur genießen möchten

• sich mit sich selbst und anderen Menschen verbinden möchten

Preise & Unterkunft

1. Retreatgebühr

• Frühbucher bis 30.04.2026:    189 €

• Regulär ab 01.05.2026:            209 €

2. Unterkunft & Verpflegung
Die Unterkunft wird direkt beim Hotel DAS VIER bezahlt.

3. Gesamtkosten zur Orientierung für dich (Retreatprogramm + Hotel + Essen + Pitztalkarte + Wellnessbereiche + Schwimmbad...)

• Doppelzimmer: ab 630 € / regulär 650 €

• Einzelzimmer: ab 681 € / regulär 701 €

• Doppelzimmer zur Alleinnutzung: ab 765 € / regulär 785 €

Hinweis: Die Retreatgebühr wird separat an die Bewegungsoase gezahlt. Unterkunft und Verpflegung werden direkt mit dem Hotel bei Abreise am Sonntag abgerechnet.

Im Preis der Unterkunft enthalten sind

• 3 Übernachtungen im Hotel DAS VIER

• ¾-Verwöhnpension (Frühstück, Tagsüber Büffet und reichhaltiges Abendessen)

• Nutzung des Wellnessbereichs

• Schwimmbad und Saunen

• Fitnessraum

• Pitztal Sommercard (Gletscherfahrt und viele weitere Highlights)

Nicht enthalten

• Ortstaxe (3 € pro Person und Nacht)

• Getränke zum Mittag- und Abendessen

• An- und Abreise