Sei dabei
Ayurveda Herbst Detox - Stärke dein Wissen – stärke dich selbst.
Deine Weiterbildungs-, Entwicklungs- und Transformationszeit für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit im Übergang zur kalten und dunklen Jahreszeit.
Die Ayurveda Herbst Detox Weiterbildung bietet dir die Möglichkeit, fundiertes Wissen aus der ayurvedischen Heilkunde mit modernen Ansätzen aus Yoga, Achtsamkeit und Prävention zu verbinden. Du lernst, wie du Detox- und Regenerationsprozesse verstehst, durchführst und sinnvoll integrierst und andere inspirierst.
Praxisnah & transformierend.
Neben theoretischem Hintergrund zu Ayurveda, Doshas, Ernährung und Routinen etc. erhältst du konkrete Werkzeuge: sanfte Yogasequenzen, Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken, Meditationen und ayurvedische Ernährungsempfehlungen.
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Lernziele & Kompetenzen
Die Teilnehmenden erwerben in dieser Weiterbildung Kenntnisse und praktische Werkzeuge rund um das Thema Ayurveda Detox und ganzheitliche artgerechte Bewegung.
Kenntnisse über die Zusammenhänge von Schlaf, Energie und Regeneration im Ayurveda
Methoden zur Stärkung des Immunsystems mit ayurvedischen Prinzipien
Strategien zur Stressreduktion und Förderung innerer Balance
Grundlagen zur Regulation des Verdauungssystems und des Stoffwechsels
Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen zur Unterstützung einer gesunden Gewichtsregulation
Achtsamkeits- und Bewusstseinspraxis als Schlüssel zur nachhaltigen Gesundheit
Anwendung von Detox-Methoden auf mentaler und körperlicher Ebene
Vermittlung von Tools für die Integration in Unterricht, Coaching oder persönliche Praxis
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Inhalte
In dieser Ayurveda Herbst Detox Weiterbildung erwarten dich praxisnahe Inhalte, die Theorie und Anwendung miteinander verbinden. Du erhältst fundiertes Wissen und Selbsterfahrung.
Live-Online-Einheiten via Zoom mit theoretischem Input und praktischen Anleitungen
Begleitende Materialien: Workbook, Rezepte, Einkaufsliste
Praktische Übungen: sanftes ganzheitliche Bewegungspraxis in Einklang der Jahreszeiten, Atemtherapie und Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Stoffwechsel und Balance
Meditationen zur Stressreduktion und Bewusstseinsentwicklung
Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien – praxisnah erklärt und an die Jahreszeit angepasst
Online-Gruppenaustausch für Reflektion, Diskussion und gemeinsame Integration
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Ablauf
Zeitraum vom 02. bis 20. November und ist in verschiedene Phasen gegliedert.
Jede Phase besteht aus Live-Online-Einheiten (ca. 60–100 Minuten) sowie begleitenden Materialien und Übungen zur Vertiefung.
Für Yogalehrer/innen, Therapeut/innen, Coaches, Trainer & Gesundheitsinteressierte.
Die Weiterbildung richtet sich an alle, die ihr Wissen im Bereich Ayurveda und Prävention vertiefen möchten. Am Ende erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme (ca. 35 Stunden).
1. Vorbereitungsphase
Sonntag, 02. November, 19:30 Uhr – Einführung in Detox und Bewegung nach Ayurveda
Dienstag, 04. November, 19:30 Uhr - Begleitung und Vertiefung Ernährungsumstellung
Donnerstag, 06. November, 19:30 Uhr – Dr. Daisy Bowman
2. Hauptphase
Montag, 10. November, 19:30 Uhr – Start Deep Detox
Neu Mittwoch, 12. November, 19:30 Uhr – Balance & Achtsamkeit im Prozess
Samstag, 15. November, 19:30 Uhr – Selbstfürsorge & Rückzugstag (Selfcare und Study Day) - Ganzer Tag freihalten für Selbsterfahrung und Erkenntnisse
Sonntag, 16. November, 19:30 Uhr – Integration in die tägliche Praxis
3. Aufbau- und Integrationsphase
Donnerstag, 20. November, 19:30 Uhr – Reflektion, Ausblick & Integration in den Alltag
Zwischen den Terminen erhältst du zusätzliche Lern- und Übungsmaterialien (Videos, Workbook, Rezepte, Praxisübungen) sowie Unterstützung über die Online-Gruppe
An Zoom-Meeting teilnehmen
https://us02web.zoom.us/j/86533276476?pwd=s9Eh9YGBGiwwdCQ4zF0EX61f3eZdR4.1
Meeting-ID: 865 3327 6476
Kenncode: siehe Email.
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Kosten
Frühblüher Anmeldung bis 30. August: 159 €
dann 179 €
Die früherige Ayurveda Detoxkur ist in Entwicklung zur Weiterbildung und auch wenn du schon mal früher dabei warst, wirst du viel neuen Input bekommen und bekommst 25% Rabatt als "Wiederholer".
Bringe deine(n) Kollegin oder Gesundheitsinteressierte Freundin/Freund und ihr bekommt beide 30% Rabatt.
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Falls du dir unsicher bist, ob die Ayurveda Weiterbildung für dich geeignet ist, dann berate ich dich gerne. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Bei akuten oder chronischen Erkrankungen wird eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen.
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Wissen rund um Ayurveda und Yoga zu unterstützen.
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt - plus authentisch und humorvoll verkörpert. Ich habe viel gelernt"
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt - plus authentisch und humorvoll verkörpert. Ich habe viel gelernt"
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Leitung
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin.
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung und Gesundheit zu motivieren.
Mehr Infos.
Gastdozentin
Dr Daisy Bowman
Daisy ist eine Ayurveda-Praktikerin und qualifizierte Ärztin, die sich entschieden hat, ihre konventionelle Karriere hinter sich zu lassen, um in voller Übereinstimmung mit den Prinzipien der Gesundheit zu leben, die auf uralter Weisheit, Verbindung mit der Natur und Intuition basieren.
