Yoga Herbst 2026 - Align und Restore

Beschreibung

Align & Restore ist die ruhigere, ausgleichende Schwesterpraxis von Align & Flow – ideal für alle, die einen sanften, tiefgehenden Ausgleich suchen. Der Kurs verbindet stabilisierende langsame Yoga-Flows mit Restorative Yoga, Faszienarbeit und Atemübungen. Im Fokus: Entspannung tiefsitzender Faszien, Nervensystem-Regulation und nachhaltige Stressreduktion. Du gehst gestärkt und gelöst in den Alltag zurück. Geleitet von Melanie Hutter – Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Bewegungstherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung. Ihr wissenschaftlicher Hintergrund verbindet verschiedene Methoden zu einer Praxis. Der Kurs findet statt in der Werft1919 in Kressbronn am Bodensee – gut erreichbar aus Friedrichshafen, Tettnang, Lindau und Umgebung. ZPP-zertifiziert. Wellpass gültig. 8 Termine. 145 €.