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Ayurveda Frühlings Detox Kur im Onlineformat

Datum

18.03.2025 - 01.04.2025

Preis

ab 159

Ort

Online via Zoom

Sei dabei

Ziele

- Körperregeneration. 

- Nervensystem entspannen und regenerieren. 

- Wunschgewicht annähern.

- Doshas ins Gleichgewicht bringen.

- Entlastung des Verdauungstraktes.

- Achtsamkeit und Bewusstsein erhöhen.

- Detox auf mentaler- und körperlicher Ebene.

- Dir Tools and die Hand geben, wie du dich klarer, kraftvoller, ausgeglichener und entspannter fühlst.

Was erwartet dich?


Deine Transformationszeit für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit. 

Online Meetings mit Anleitung zur Kur, Yogasessions, Atemsessions, Meditationen, Vorträge und Austausch in der Gruppe. Dein Infoworkbook zum Ablauf der Kur.

Jedes Jahr wurde die Kur weiterentwickelt und ist eine neue Erfahrung.

 

Einfachheit: Simple pflanzliche Kost ist erlaubt.

Einkaufsliste und Rezepte zur Unterstützung.

 

Ayurveda: Angelehnt an ayurvedische Lebensweise.

 

Mentale und körperliche Reinigung: Regelmässige Meditationen, Atemübung und angeleitete entgiftungsfördernde Bewegungspraxis und Anwendung von verschiedenen Reinigungsritualen.

 

Unterstützung: Regelmässige Online-live Treffen. Es gibt Aufzeichnungen falls du nicht LIVE dabei sein kannst. 

 

Begleitung zwischen den Zoom-Gruppentreffen. Freiwillige Telegram/Whatsapp Gruppe für den Austausch in der Gruppe

Zeitlicher Ablauf?


VORBEREITUNGSPHASE

Dienstag, 18. März / 19.30 - 21.00 Uhr

Freitag, 21. März / 19.30 - 21.00 Uhr 


MENTALER UND KÖRPERLICHER HAUPTCLEANSE

(Simple Nahrungsaufnahme)


Sonntag, 23. März / 19.30 - 21.00 Uhr   

Mittwoch, 26. März / 19.00 - 20.30 Uhr mit Dr. Daisy

Freitag, 28. März / 19.30 - 21.00 Uhr

Samstag, 29. März / 20.00 - 21.00 Uhr 


Selfcare Reinigungstag und Rückzugstag! Tag freihalten. Keine Termine. Tag für dich. Tag zuvor oder danach ebenfalls möglich. 

LANGSAME AUFBAUPHASE

(Mentale und körperliche Integration)

Dienstag, 01. April / 19.30 - 21.00 Uhr


Preis?


Frühblüher Anmeldung bis  30. Dezember 159 €  - dann 179 €. 


Wenn du schon mal beim DETOX dabei warst, bekommst du 25% Rabatt.

Es wird neue Inhalte geben, deshalb bleibt es auch für dich spannend und ist immer eine neue Erfahrung!

Oder bringe eine(n) Freundin/Freund und ihr bekommt beide 30% Rabatt.

 

Falls du dir unsicher bist, ob die Kur für dich geeignet ist, dann berate ich dich gerne. Zusätzlich bespreche eigenverantwortlich mit deinem Arzt/Ärztin, ob die Kur für deinen Gesundheitszustand geeignet ist. 

Kontraindikationen: Schwangerschaft, ....

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.

"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."

- Sarah


"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."

- Lena


"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."

- Nina

Erfahrungen
der Teilnehmer

"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."

- Sarah


"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."

- Lena


"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."

- Nina

Leitung

Melanie Hutter

Leitung der Kur

Melanie Hutter


Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin

Melanie leitet aus ganzem Herzen zum achten Mal die Detoxkur Reihe im Onlineformat. Sie vereint durch ihr weitreichendes Wissen und ihre Erfahrung Ayurveda, Yoga, Meditation, Bewegungstherapie und Sportwissenschaft.


Warum ist der Ayurveda ein Geschenk?

"Ich habe im Ayurveda den präventiven und nachhaltigen Ansatz gefunden, den ich Jahrzehnte lang in der Schulmedizin vermisst habe. Vorbeugung ist schon immer das erste und wichtigste Ziel des Ayurveda. Ich glaube daran, dass der Ayurveda einen Beitrag leisten kann, die Schulmedizin friedvoll zu ergänzen und somit für mehr Gesundheit auf allen Ebenen zu sorgen. Für die Integration von ayurvedischem Wissen möchte ich dich begeistern. 2019 habe ich mehrere Monate in Indien und auch in einem ayurvedischen Village verbracht. Durch eine Panchakarma Kur habe ich dieses kraftvolle ayurvedische Medizin am eigenen Körper, Geist und der Seele tiefer und spürbarer erfahren dürfen und bin so dankbar dafür, dass seitdem der Ayurveda ein fester Bestandteil meines Lebenstils ist."


Gastdozentin

Dr Daisy Bowman


Ärztin und Ayurveda Expertin Daisy Bowman

Daisy ist  eine Ayurveda-Praktikerin und qualifizierte Ärztin, die sich entschieden hat, ihre konventionelle Karriere hinter sich zu lassen, um in voller Übereinstimmung mit den Prinzipien der Gesundheit zu leben, die auf uralter Weisheit, Verbindung mit der Natur und Intuition basieren.

Location 

Online via Zoom


Sei dabei von überall auf der Welt. Falls du nicht persönlich live dabei sein kannst bekommst du eine Aufzeichnung.

Impressionen

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