Frühlings Detox Kur

Begleitete Online-Live Detox Kur für deine mentale und physische Gesundheit.

Gemeinsam sind wir stark: Detox in der Gruppe erleichtert den Ausstieg aus alten Gewohnheiten.

Die Teilnahme an dem Kurs ist auch im Arbeitsalltag möglich! 

Image by Josh Millgate

Ziele

- Körperregeneration. 

- Nervensystem entspannen.

- Entlastung des Verdauungstraktes.

- Achtsamkeit und Bewusstsein erhöhen.

- Detox auf mentaler- und körperlicher Ebene.

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Was erwartet dich?

✓ Online Meetings mit Anleitung zur Kur, Yogasessions, Atemsessions, Meditationen, Vorträge und Austausch in der Gruppe.

 

✓ Einfachheit: Simple pflanzliche Kost ist erlaubt.

Einkaufsliste und Rezepte zur Unterstützung.

 

✓ Ayurveda: Angelehnt an ayurvedische Lebensweise.

 

✓ Intervallfasten: Innerhalb begrenzten Zeitraum leichte Nahrung einnehmen.

 

✓ Mentale und körperliche Reinigung: Regelmässige Meditationen, Atemübung und angeleitete entgiftungsfördernde Bewegungspraxis.

Anwendung von verschiedenen Reinigungsritualen.

 

✓ Unterstützung: Regelmässige online-live Treffen. Email-Begleitung zwischen den Zoom-Gruppentreffen.

Freiwillige Telegram Gruppe für den Austausch in der Gruppe.

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Kosten

ONLINE-Frühlings Kurs inklusive Live-Treffen mit Yoga, Meditationen, Vorträgen und Rezepten.

 

Frühblüher bis 29. Januar 2022 175 € dann 185 €. 

Wenn du mit deinem Partner/in mitmachst, dann bekommt die zweite Person 20% Rabatt.

 

Wenn du schon mal beim DETOX dabei warst, bekommst du 15% Rabatt.

Es wird neue Inhalte geben, deshalb bleibt es auch für dich spannend und ist immer eine neue Erfahrung!

 

Falls du dir unsicher bist, ob die Kur für dich geeignet ist, dann berate ich dich gerne.

Ich freue mich sehr dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.

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Zeitlicher Ablauf

VORBEREITUNG

(Langsamer Verzicht auf Alkohol, Kaffee, Zucker...)

 

Montag, 07. März 19.30-21.00 Uhr

 

Sonntag, 13. März 19.30-21.00 Uhr 

MENTALER UND KÖRPERLICHER HAUPTCLEANSE

(Beschränkte-simple Nahrungsaufnahme)

 

Dienstag, 15. März 19.30-21.00 Uhr   

Donnerstag, 17. März 19.30-21.00 Uhr          

 

Samstag 19. März 19.00-20.30 Uhr

Tag wenn möglich freihalten! Keine Termine! Selfcare Reinigungstag!

Reinigungstag kann auch an anderem Tag gemacht werden, falls du an dem Tag keine Zeit hast.

LANGSAME AUFBAUPHASE

  

Sonntag, 20. März 19.30-21Uhr     

 

Donnerstag, 24. März, 19.30-21 Uhr     

Image by Aniket Bhattacharya

Erfahrungen von verschiedenen Teilnehmern 

"Die Kur hat mich wirklich bereichert und mich wieder zu meinen Wurzeln zurück gebracht."

"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."

"Mir hat jeder einzelne Teil gut gefallen... man wurde gut auf die nächste Einheit vorbereitet und der Reinigungstag war äußerst spannend."

"Fand es toll, dass es immer ein bisschen Theorie gab und dazu Yoga/Meditation. Super Mischung! Was gelernt und gleichzeitig was für sich gemacht."

"Ich esse bewusster und achtsamer."

"Ich komme morgens gut raus und mein Stuhlgang hat sich verbessert."